Bodyworkout ist ein Fitness-Training, bei dem der ganze Körper in einer einzigen Einheit trainiert wird. Dabei werden alle großen Muskelgruppen wie Beine, Bauch, Rücken, Brust und Arme angesprochen. Es stärkt die Muskeln, verbessert die Ausdauer und verbrennt viele Kalorien.

In der Bodyworkoutstunde machen wir verschiedenste Trainingsmethoden wie z. B. Tabata, HIIT, Zirkeltraining etc.

Als Präventionskurs wird dieser Kurs von den Krankenkassen teilweise bis zu 100% zurückerstattet. Erkundige Dich bei Deiner Krankenkasse!

Ich freue mich auf euch.